{"id":260,"date":"2026-07-15T12:24:50","date_gmt":"2026-07-15T10:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/psicoviaterapia.com\/?page_id=260"},"modified":"2026-08-07T10:23:01","modified_gmt":"2026-08-07T08:23:01","slug":"sobre-el-meu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicoviaterapia.com\/ca\/sobre-mi\/","title":{"rendered":"Sobre mi"},"content":{"rendered":"
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Qui \u00e9s Elena?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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T'explico la meva traject\u00f2ria personal i professional\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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T'has trobat mai perdut, sense respostes, pensat que no hi ha soluci\u00f3? Has estat plorant fins a adormir-te per esgotament? Has sentit l'ansietat oprimint el teu pit sense poder respirar? Jo s\u00ed. Aix\u00f2 em va portar a voler con\u00e8ixer i trobar respostes. I, per mi, la resposta va ser la psicologia. Va ser la meva via per con\u00e8ixer-me i tamb\u00e9 per ajudar altres persones en la mateixa situaci\u00f3 en qu\u00e8 havia estat, amb malestar i sense respostes. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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A l'antiga Gr\u00e8cia, abans de consultar l'oracle de Delfos, al Temple d'Apol\u00b7lo hi havia la m\u00e0xima gravada seg\u00fcent: \u201cGN\u00d3THI SEAUT\u00d3N\u201d. \u201cConeix-te a tu mateix\u201d era el que exigien els d\u00e9us abans de preguntar sobre el futur. Abans d'aprofundir en les seves vides, s'havien de con\u00e8ixer a ells mateixos, els l\u00edmits i les virtuts.<\/p>

I com es pot con\u00e8ixer un mateix? Aqu\u00ed \u00e9s on entra la Psicologia. El terme \u201cPsicologia\u201d, en la definici\u00f3 etimol\u00f2gica, significa l'estudi de l'\u00e0nima o de la psique.<\/p>

Aqu\u00ed et vull explicar com la m\u00e0xima grega, portada a la pr\u00e0ctica a trav\u00e9s de la via de la psicologia, em va salvar.<\/p>

S\u00f3c sensible per naixement i amb una elevada empatia, fent que senti de manera intensa i augmentada, com amb una lupa. \u00c9s una benedicci\u00f3 per a all\u00f2 agradable per\u00f2 es torna m\u00e9s dif\u00edcil quan el que sentia no era tan agradable, com quan tenia por, estava trista o m'enfadava. Aqu\u00ed es tornava un repte.<\/p>

Unit a aquesta sensibilitat, em vaig trobar amb viv\u00e8ncies de malestar i dolor emocional elevat. Hi va haver moments on el patiment que sentia va superar diverses vegades les esperances de trobar respostes. He estat perduda en aquest dolor, he sentit emocions que m'han aclaparat, he volgut distanciar-se del que sentia. He passat moments de molta foscor, on la llum no hi era o no la podia ni veure. Va ser en aquells moments on em vaig adonar que el nostre cervell t\u00e9 una gran capacitat per crear paradisos mentals, per\u00f2 tamb\u00e9 per crear dolorosos inferns. I enmig d'aquell dolor va ser quan va ressonar amb m\u00e9s for\u00e7a la idea de con\u00e8ixer-me.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\tHi ha ferides que necessiten ser parlades. I persones que volem ser refugi. M'encantaria poder ser qui t'acompanyi en aquesta escolta<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tper guarir.<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cercant respostes al laboratori<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Al mateix temps, en mi habitava un desig. Sabia que volia ajudar els altres, que volia bolcar les meves ganes, la meva motivaci\u00f3 i el meu comprom\u00eds a construir el benestar d'altres persones. Volia ajudar altres persones a sortir d'aquells moments sense respostes. Aix\u00f2 em va portar, com a primera parada del cam\u00ed, a voler ser bi\u00f2loga. Em pensava que la meva vocaci\u00f3 d'ajudar passava per un laboratori.<\/p>

I vaig estimar la carrera, em va encantar con\u00e8ixer tot el funcionament de persones i del nostre entorn, com ens vam influir m\u00fatuament. En acabar la carrera, em vaig especialitzar en antropologia biol\u00f2gica. Aix\u00f2 em va portar al laboratori, concretament, al laboratori de dem\u00e8ncies investigant una dem\u00e8ncia particular i dif\u00edcil de diagnosticar, la dem\u00e8ncia per cossos de Lewy. Per\u00f2 sentia que em faltava alguna cosa. Em faltava una pe\u00e7a vital per a mi. El material de laboratori no em parlava, no m'explicava que sentia la persona ni necessitava. Jo volia veure i escoltar la persona darrere d'aquestes mostres. Comprendre que li passava. Em faltava aquesta part, treballar colze a colze amb aquesta persona.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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DE BI\u00d2LOGA A PSIC\u00d2LOGA: LA PSICOBI\u00d2LOGA\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En aquest viatge, volent saber com con\u00e8ixer-me, comprendre el malestar i el patiment hum\u00e0 per ajudar, vaig voler anar a l'arrel de com funcionem. I aix\u00f2 nom\u00e9s me'l podia donar una disciplina, la psicologia.<\/p>\n

Aix\u00ed que aquesta va ser la meva seg\u00fcent estaci\u00f3 del cam\u00ed. Em vaig formar com a psic\u00f2loga. Estudiant la carrera se'm va obrir tot un m\u00f3n. Va ser incre\u00efble poder aprendre com funcionem i poder comprendre, no nom\u00e9s com funciona el nostre cervell, sin\u00f3 com tot s'hi integra. Aix\u00ed, vaig acabar sent psic\u00f2loga i bi\u00f2loga. O, com a mi m'agrada dir, psicobi\u00f2loga. I dic vaig acabar sent, perqu\u00e8 em va transformar i va donar sentit a la meva motivaci\u00f3 d'ajudar els altres. Per mi, \u00e9s el que s\u00f3c i les meves dues grans fonts de respostes. Perqu\u00e8 vaig trobar les meves respostes despr\u00e9s d'un gran cam\u00ed d'autoconeixement a trav\u00e9s de totes dues disciplines. Vaig comen\u00e7ar a comprendre que el malestar no \u00e9s l'enemic, sin\u00f3 que en la major part del temps \u00e9s el cam\u00ed cap a la recerca de les respostes que necessites.<\/p>\n

La psicologia va ser el meu cam\u00ed d'autoconeixement per\u00f2 tamb\u00e9 el meu m\u00e8tode per buscar respostes i ara volia que ho fos per poder ajudar els altres a trobar les seves respostes. Aix\u00ed que em vaig especialitzar en psicologia cl\u00ednica perqu\u00e8 volia ser qui t'acompanyi en el cam\u00ed de les respostes al teu benestar. No nom\u00e9s des del coneixement te\u00f2ric sin\u00f3 tamb\u00e9 des de l'experi\u00e8ncia viscuda a la pr\u00f2pia pell, per dir-te que hi ha esperan\u00e7a i que no est\u00e0s sol, que farem aquest cam\u00ed junts.<\/p>\n

Espero que aquest passeig per la meva traject\u00f2ria t'ajudi a con\u00e8ixer-me una mica m\u00e9s. Si vols que formem equip per construir el teu benestar, compte amb mi, estar\u00e9 encantada d'ajudar-te.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Estar\u00e9 encantada d'acompanyar-te en el proc\u00e9s. Pots reservar una cita amb mi aqu\u00ed.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReserva una cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQui\u00e9n es Elena? Te cuento mi trayectoria personal y profesional \u00bfTe has encontrado alguna vez perdido, sin respuestas, pensado que no hay soluci\u00f3n? \u00bfHas estado llorando hasta dormirte por agotamiento? \u00bfHas sentido la ansiedad oprimiendo tu pecho sin poder respirar? Yo s\u00ed. Eso me llev\u00f3 a querer conocer y encontrar respuestas. Y, para m\u00ed, la respuesta fue la psicolog\u00eda. Fue mi v\u00eda para conocerme y tambi\u00e9n para ayudar a otras personas en la misma situaci\u00f3n en la que hab\u00eda estado, con malestar y sin respuestas. En la antigua Grecia, antes de consultar al or\u00e1culo de Delfos, en el Templo de Apolo hab\u00eda la siguiente m\u00e1xima grabada: \u201cGN\u00d3THI SEAUT\u00d3N\u201d. \u201cCon\u00f3cete a ti mismo\u201d era lo que exig\u00edan los dioses antes de preguntar sobre el futuro. Antes de ahondar en sus vidas, deb\u00edan conocerse a s\u00ed mismos, sus l\u00edmites y sus virtudes. Y, \u00bfc\u00f3mo conocerse a uno mismo? Ah\u00ed es donde entra la Psicolog\u00eda. El t\u00e9rmino \u201cPsicolog\u00eda\u201d, en su definici\u00f3n etimol\u00f3gica, significa el estudio del alma o de la psique. Aqu\u00ed te quiero contar como la m\u00e1xima griega, llevada a la pr\u00e1ctica a trav\u00e9s de la v\u00eda de la psicolog\u00eda, me salv\u00f3. Soy sensible por nacimiento y con una elevada empat\u00eda, haciendo que sienta de forma intensa y aumentada, como con una lupa. Es una bendici\u00f3n para lo agradable pero se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil cuando lo que sent\u00eda no era tan agradable, como cuando ten\u00eda miedo, estaba triste o me enfadaba. Ah\u00ed se volv\u00eda un reto. Unido a esa sensibilidad, me encontr\u00e9 con vivencias de elevado malestar y dolor emocional. Hubo momentos donde el sufrimiento que sent\u00eda super\u00f3 en diversas ocasiones las esperanzas de encontrar respuestas. He estado perdida en ese dolor, he sentido emociones que me han abrumado, he querido distanciarse de lo que sent\u00eda. He pasado momentos de mucha oscuridad, donde la luz no estaba o no la pod\u00eda ni ver. Fue en esos momentos donde me d\u00ed cuenta de que nuestro cerebro tiene una gran capacidad para crear para\u00edsos mentales pero tambi\u00e9n para crear dolorosos infiernos. Y en medio de ese dolor fue cuando reson\u00f3 con m\u00e1s fuerza la idea de conocerme. Hay heridas que necesitan ser habladas. Y personas que queremos ser refugio. Me encantar\u00eda poder ser qui\u00e9n te acompa\u00f1e en esa escucha para sanar. BUscando respuestas en el laboratorio Al mismo tiempo en m\u00ed habitaba un deseo. Sab\u00eda que quer\u00eda ayudar a otros, que quer\u00eda volcar mis ganas, mi motivaci\u00f3n y mi compromiso en construir el bienestar de otras personas. Quer\u00eda ayudar a otros a salir de esos momentos sin respuestas. Eso me llev\u00f3, como primera parada del camino, a querer ser bi\u00f3loga. Pensaba que mi vocaci\u00f3n de ayudar pasaba por un laboratorio. Y am\u00e9 la carrera, me encant\u00f3 conocer todo el funcionamiento de personas y de nuestro entorno, como nos influimos mutuamente. Al acabar la carrera, me especialic\u00e9 en antropolog\u00eda biol\u00f3gica. Eso me llev\u00f3 al laboratorio, en concreto, al laboratorio de demencias investigando una demencia particular y dif\u00edcil de diagnosticar, la demencia por cuerpos de Lewy. Pero sent\u00eda que me faltaba algo. Me faltaba una pieza vital para m\u00ed. El material de laboratorio no me hablaba, no me contaba que sent\u00eda la persona ni que necesitaba. Yo quer\u00eda ver y escuchar a la persona detr\u00e1s de esas muestras. Comprender que le estaba sucediendo. Me faltaba esa parte, trabajar codo con codo con esa persona. DE BI\u00d3LOGA A PSIC\u00d3LOGA: LA PSICOBI\u00d3LOGA En ese viaje, queriendo saber c\u00f3mo conocerme, comprender el malestar y el sufrimiento humano para ayudar, quise ir a la ra\u00edz de c\u00f3mo funcionamos. Y eso s\u00f3lo me lo pod\u00eda dar una disciplina, la psicolog\u00eda. As\u00ed que esa fue mi siguiente estaci\u00f3n del camino. Me form\u00e9 como psic\u00f3loga. Estudiando la carrera se me abri\u00f3 todo un mundo. Fue incre\u00edble poder aprender c\u00f3mo funcionamos y poder comprender, no s\u00f3lo como funciona nuestro cerebro, sino como todo se integra. As\u00ed, acab\u00e9 siendo psic\u00f3loga y bi\u00f3loga. O, como a mi me gusta decir, psicobi\u00f3loga. Y digo acab\u00e9 siendo, porque me transform\u00f3 y dio sentido a mi motivaci\u00f3n de ayudar a otros. Para m\u00ed, es lo que soy y mis dos grandes fuentes de respuestas. Porque encontr\u00e9 mis respuestas despu\u00e9s de un gran camino de autoconocimiento a trav\u00e9s de ambas disciplinas. Empec\u00e9 a comprender que el malestar no es el enemigo, sino que en la mayor parte del tiempo, es el camino hac\u00eda la b\u00fasqueda de las respuestas que necesitas. La psicolog\u00eda fue mi camino de autoconocimiento pero tambi\u00e9n mi m\u00e9todo para buscar respuestas y ahora quer\u00eda que lo fuera para poder ayudar a otros a encontrar sus propias respuestas. As\u00ed que me especialic\u00e9 en psicolog\u00eda cl\u00ednica porque quer\u00eda ser qui\u00e9n te acompa\u00f1e en el camino de tus respuestas a tu bienestar. No solo desde el conocimiento te\u00f3rico sino tambi\u00e9n desde la experiencia vivida en la propia piel, para decirte que hay esperanza y que no est\u00e1s solo, que haremos ese camino juntos. Espero que este paseo por mi trayector\u00eda te ayude a conocerme un poco m\u00e1s. Si quieres que formemos equipo para construir tu bienestar, cuenta conmigo, estar\u00e9 encantada de ayudarte. Estar\u00e9 encantada de acompa\u00f1arte en tu proceso. Puedes reservar una cita conmigo aqu\u00ed. Reserva una cita<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-260","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSobre mi - Psicov\u00eda<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Soy Elena Fern\u00e1ndez, psic\u00f3loga y bi\u00f3loga. 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